Je vertrekt in Visbek en rijdt het Naturpark Wildeshauser Geest in, langs de Kokenmühle watermolen. Via het natuurgebied Baumweg koers je naar de Ahlhorner Fischteiche, waarna de Glaner Heide opdoemt op de terugweg. Iets minder dan de helft is verhard, en met 258 hoogtemeters blijft het lekker bollen. Je eindigt weer in Visbek, waar je begon.
