De rit vertrekt vanaf Parkeerplaats Geestmoor en komt daar ook weer terug: 69,1 km, volledig verhard, zonder onverharde stukken. Onderweg rijd je door natuurgebied Geestmoor, dan door natuurgebied Dalum-Wietmarscher Moor, waarna natuurgebied Wacholderheide bij Lingen zich aandient. Natuurgebied Hengstkampkuhlen sluit aan, terwijl 114 m hoogtewinst de benen zachtjes laat draaien. Vier natuurgebieden, één lus, recht terug naar de start.
