Je vertrekt in Pewsum en meteen volgen de kastelen: Manninga Burg, dan Burg Hinta, voorbij de Abelitz. Daarna het Großes Meer en het Ems-Jade-Kanal, en verder bij de windmolen Vrouw Johanna. De rit is 80,5 km, grotendeels verhard met een klein stuk onverhard, en 113 m klimmen. Langs het Knockster Tief en de Osterburg rol je terug naar Pewsum.
