Je trapt weg uit Lilienthal en de rit ontvouwt zich: eerst langs het natuurgebied Butendieker Gehölz, dan door de Borgfelder Wümmewiesen. Daarna volgen de natuurgebieden Fischerhuder Wümmeniederung en Untere Wümme, voor de lus je terug naar huis brengt. Onderweg tik je 61,1 km af, waarvan 37% onverhard, met slechts 128 m klimmen.
