Vanuit Aldemardum rijd je een lus van 73,2 km die vrijwel volledig verhard blijft. Door natuurgebied Rysterbosk, langs het meer De Moarre, en dan langs Nijlannermolen en Ybema's Molen, molen na molen. Daarna volgen het meer Sipkemar en natuurgebied de Witte en Zwarte Brekken, waarna Molenhuis De Jager en 't Lam je terug naar Aldemardum draaien. Met amper 64 m klimmen blijven de benen makkelijk ronddraaien.
