Je trapt weg uit Padenstedt en laat de rit zich ontvouwen: eerst het Naturpark Aukrug, dan door de bossen Gehege Westerholz en Gehege Breitenstein, waarna het Naturpark Westensee je terug naar huis stuurt. Het is 79,1 km met 392 m klimmen, en de ondergrond is bijna helemaal verhard met een klein stukje onverhard. Vier groene plekken, één lus, terug bij het begin.
