Je vertrekt bij Parkeerplaats Rüenberger Venn en laat de rit zich ontvouwen. Je komt langs Tütenvenn en Gildehauser Venn, beide natuurgebieden, waarna de windmolen Lukasmühle het ritme doorbreekt. Daarna gaat het verder door Auf der Ammert en Ammerter Mark, nog meer natuurgebieden onderweg. Met 67,7 km en 201 m klimmen brengt deze lus je terug bij het startpunt.
