Je rolt IJhorst uit, waar windmolen De Star de toon zet, en laat je meevoeren langs de Overijsselsche Vecht en de Beneden Regge. Voorbij landgoed Het Laar en Kasteel Rechteren duik je de natuurgebieden Uiterwaarden Zwarte Water en Vecht en Olde Maten & Veerslootslanden in. Met 90,5 km vrijwel volledig verhard en slechts 54 m klimmen is het een rustige lus die je terugbrengt naar IJhorst.
