Vanaf Parkeerplaats Helstorfer Altwasser vertrekt deze lus van 54,0 km, al snel langs de Leine die het landschap hier tekent. Daarna koerst de route richting het natuurgebied Helstorfer Altwasser, waarna de weg weer terugdraait naar het startpunt. Met 62% onverhard wisselt het wegdek regelmatig af, en met 82 m hoogtewinst blijft het trappen steeds behapstuk.
