Vanaf Parkeerplaats Grundloses Moor rol je direct het gelijknamige natuurgebied in, waarna natuurgebied Lehrdetal volgt. De rivier de Lehrde loopt mee voordat de route door natuurgebied Eich slingert en terugkeert naar het startpunt. Van de 59,5 km is het grootste deel onverhard, met 201 m hoogtewinst onderweg.
